- Dec 01 Sat 2012 23:33
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2013年1月6日恭請 根本上師 蓮生活佛 於台北中正紀念堂 主壇「南摩佛頂尊勝佛母護國息災圓滿總結壇大法會」
- Nov 26 Mon 2012 20:37
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雲中月圓-輕快音樂欣賞
(男)雲中月圓 天星伴相隨
這首情歌 我要送乎妳
無論妳治叨位 海角天邊 攏是代表我的心意
(女)春風微微 花蕊送香味
這首情歌 我要送乎妳
不管石頭會爛 海水會乾 阮也永遠深深愛你
- Nov 26 Mon 2012 20:28
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蓮生活佛將於2013年2月23日將在台灣首傳『勾財天女』最神速財神法
將於2013年2月23日新春祈福護摩大法會,在台灣雷藏寺將首傳『勾財天女』最神速財神法,
在新的一年為大眾息災、賜福,歡迎世界各地佛弟子踴躍參加,法筵殊勝難得。
2012年11月24日
- Nov 09 Fri 2012 18:15
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快走慢跑才有保骨效果
大家都知道運動可以防骨質疏鬆,不過前提是要做對運動,衛生署制定新版的「骨質疏鬆臨床治療指引」,像是走路、爬樓梯或者是啞鈴操可以提升骨密度,但是游泳以及自行車等運動,則無法提升骨密度,最主要的關鍵就是雙腳的負重力。
騎單車甩掉熱量,又可以增加肺活量,預防心血管疾病,但想靠這增加骨密度,可是白做工,游泳以及自行車運動,都無助改善骨密度。骨質疏鬆症學會理事長楊榮森:「(自行車)活動的時候靠輪子在動,肌肉是有一個平衡的運動,但對骨骼的荷重,不像我們在走路、跑步的時候那麼大。」
想運動保骨最好是健走、爬樓梯、舉啞鈴,因為踩自行車、游泳,雙腳都懸空,屬於非負重式運動,因此無法拉高骨質密度,而透過雙腳直接跟地面接觸時,則可以提供外來的壓力來對抗地面,才能訓練肌肉、骨骼,防止骨鬆。
醫師說每週快走4小時以上,可以降低髖部骨折風險達41%。楊榮森:「骨細胞接受(腳踏地)這樣力量的時候,傳到骨頭去的時候,它傳到骨頭去的時候,骨細胞就會活化起來,會製造很多骨基質,會讓我們腸子吸收更多鈣進來,結合起來製造更好骨骼。」
但醫師也提醒,「保密防跌」,因為一般來說運動平均可增加2%-5%的骨密度,快走比散步有效,慢跑可以增加腰椎、腳跟等部位骨質密度,但還是要依個人體能調整,以免保骨不成先掛病號。
- Nov 04 Sun 2012 09:45
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健康養生粥-名老中醫朱良春的長壽粥
名老中醫朱良春的長壽粥
朱良春是中國有名的中醫,來找他看病的患者,大多患有各類疑難雜症,朱老年已九十有四,除了臉上有老人斑外,精神足,思維活,腰板挺。還能日診30多患者,出席國內外各種會議。朱老一生看病勞累,用腦多,全靠朱老的養生粥,此方緩解疲勞。而我們現代人的不懂科學的補,平常飲食不該吃得多的吃得多,還少動,結果體內垃圾積得太多,排不出去。
- Nov 02 Fri 2012 21:15
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2012第六屆「菩提金廚獎」暨素食、有機健康博覽會暨動福兒童劇團巡迴表演通知~~
活動日期:101年11月8日~11日(星期四~日) 活動時間:上午10:00~晚上6:00
活動地點: 台北花博爭豔館(捷運圓山站)((臺北市中山區玉門街1號))
活動內容:1.在節能減碳以及環保的綠色餐飲意識不斷高漲,如何透過對天然菇、果的攝取或運用而達到飲食均衡,並間接地美容養顏塑造個人的體態,推廣在地特色農產品,更為本次活動核心。2.以節能減碳相關有獎問答。3.文宣品發放。
11日舞臺活動內容:劇團演出尊重生命.愛護動物舞台劇‧動物保護相關有獎問答‧文宣品發放等等
- Oct 27 Sat 2012 23:13
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健康故事:朱良春——国医大师的长寿粥
名老中醫朱良春的長壽粥
朱良春是中國有名的中醫,來找他看病的患者,大多患有各類疑難雜症,朱老年已九十有四,除了臉上有老人斑外,精神足,思維活,腰板挺。還能日診30多患者,出席國內外各種會議。朱老一生看病勞累,用腦多,全靠朱老的養生粥,此方緩解疲勞。而我們現代人的不懂科學的補,平常飲食不該吃得多的吃得多,還少動,結果體內垃圾積得太多,排不出去。
- Oct 19 Fri 2012 20:26
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《通告》聖尊 蓮生活佛十一‧十二月份於台灣雷藏寺法會行程
| 11月17日 | (六) | PM 3:00 | 瑤池金母護摩大法會及講經 | 瑤池金母總持、水供法、金母八大法(含神水法) |
| 11月24日 | (六) | PM 3:00 | 蓮花童子護摩大法會及講經 | 根本上師相應法、五大成就法、傳承灌頂 |
| 12月01日 | (六) | PM 3:00 | 大威德金剛護摩大法會及講經 | 大威德金剛不共大法 |
| 12月08日 | (六) | PM 3:00 | 穢跡金剛護摩大法會及講經 | 穢跡金剛不共法 |
- Oct 19 Fri 2012 18:42
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秋季多吃6種食物抗感冒
- Oct 17 Wed 2012 20:05
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信心銘/禪解(下)(十)
第十章 不二法門
要急相應,唯言不二。不二皆同,無不包容。十方智者,皆入此宗。宗非促延,一念萬年。無在不在,十方目前。極小同大,忘絕境界。極大同小,不見邊表。有即是無,無即是有。若不如此,必不須守。一即一切,一切即一。但能如是,何慮不畢。信心不二,不二信心。言語道斷,非去來今。
- Oct 17 Wed 2012 20:03
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信心銘/禪解(下)(九)
